『便秘で良かった？！
そんな酵素と身体のはなし』
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◆便秘で良かった？！そんな酵素と身体のはなし◆
<便秘・酵素研究会>
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【 あっけない便秘結果と決意 】
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こんにちは 大河原です
やっと大腸検査が終わり、結果が出るまで
しばらく家でぼーっとしてました
何の薬が出たか忘れましたが、薬を処方して
もらったのですがあまり薬は飲みませんでした
薬は胃や肝臓などに副作用が出るので、これ
以上カラダに負担をかけたくないと思ったからです
検査が終わってから、また空腹と渇きが襲って
きました
今度は，ごはんやジュースは食べないでその両
方を満たすために果物をよく摂りました
普段はあまり果物は食べていませんでしたが
とくに、嫌いというのではなく、それ以上に
肉類が大好きだったので食後の果物という余裕
がないほど満腹に食べていました（笑）
前にメルマガでキックリ腰の原因に
１、毎日の不規則な生活
（遊びでしたが笑）
２、時期が１１月頃だったのでカラダの冷え
３、そして便秘
４、風邪
４つを挙げましたが、もうひとつ付け加えると
したらやはり
■ 食事
ということになると思います
果物を腹八分くらいにして食べていると
少しずつゆるい便がちょこちょこと出るように
なってきました
つらい便秘を経験すると下痢をすることがウレシイ
ような（笑）
カラダも少しずつラクになって顔にできていた
吹き出物も少しずつ減ってきて腰や背中も
軽くなってきました
そして一週間後、検査結果をい聞きに行くと
結果は特に異常はなく原因は不明との事でした
‘えっ！あんなに辛かったのに原因がない？’
と思いましたが、逆に辛い便秘を経験した
おかげ？ で
‘じゃあ、自分で勉強しよう’と思いました
自分の奥さん、知人の女性など、周りに便秘で
悩んでいる人がとても多かったし
もともと指圧を１０年勉強していたのですが
（今も継続してますが）
施術で便秘を改善してもまたなってしまう
‘まず、生活習慣や食事などを見直していこう’
すると色々な事がわかってきました
これも、便日のおかげかな
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便秘・酵素研究会
URL http://kaihouku-kouso.com/
E-mail palish-salon@marinenet.jp
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