便秘でお悩みの方へ　酵素で快適生活を！

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　　　◆便秘で良かった？！そんな酵素と身体のはなし◆

　　　　　　　　　　<便秘・酵素研究会>

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　　　　　　　　　　　【 酵素の種類 】

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こんにちは　大河原です

酵素は病気や寿命に関わると書きましたが

体内の酵素について少し書きたいと思います

体内酵素は大別すると

■ 消化酵素

■ 代謝酵素

に分かれていてこの２つは潜在酵素といいます

そして、外から摂る酵素として

■ 食物酵素

とがあります

体内酵素は生産量が決まっています

それが潜在酵素と言われるもので消化酵素と代

謝酵素なのです

消化酵素は食べたものを分解・吸収する時に

使われる酵素です

食べ物を口に入れると唾液が出ますよね？

その唾液に含まれているのが、アミラーゼという

最初の酵素です

炭水化物（お米やパン、パスタなど）を分解します

そして、胃に入るとペプシンなどの数種類の消化

酵素がタンパク質（肉・魚・豆などですね）を

消化・分解します

小腸に行くと小腸と膵臓（体の左側にあります）

からアミラーゼ、リパーゼ、トリプシンという

酵素がまたまた活躍して炭水化物、タンパク質

脂肪を分解して栄養素を小腸が吸収します

簡単に説明してしまいましたが、ちょっとは

消化酵素をわかってもらえましたでしょうか？

なんだか、カタカナばかりで混乱しますけど（笑）

次回は代謝酵素について書きますね

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ホームページ近日公開予定です

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