便秘でお悩みの方へ　酵素で快適生活を！

☆★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー☆★☆

　　　◆便秘で良かった？！そんな酵素と身体のはなし◆

　　　　　　　　　　<便秘・酵素研究会>

☆★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー☆★☆

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　　　　　　　　　　　【 酵素の節約は大変！ 】

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

こんにちは　大河原です

頑固な職人気質のスペシャリストの消化・代謝

酵素＝潜在酵素について簡単に書きました

この潜在酵素は人によってそれぞれ量が違うし

決まっています

そして酵素不足は体調不良そして病気

はたまた寿命にも関係しているのですから

この限られた資源を大切に節約しながら使って

行きたいですよね

そこで、外からの酵素の補給という３つ目の

■ 食物酵素

の摂取が必要になってくると思います

酵素が豊富な食べ物といえば

納豆や漬物や味噌などの発酵食品、野菜や果物

、

生肉などがそうですね

このような食べ物をできるだけ、できれば

三度三度の食事に摂れれば理想的ですね

でも、気を付けなければいけないというか

やっかいなのは

『酵素は熱に弱い』

ということです

４７℃以上になると死んでしまう酵素が

多いのです

その他に、農薬、化学肥料の使用、加工食品

食品添加物などによっても壊されてしまいます

職人気質のくせに意外とデリケートなヤツなん

ですね（笑）

すると、僕を含めてみなさんも普段の食事で

酵素を摂れていないことがわかると思います

今は、加熱処理した食べ物やインスタント食品や

加工食品がずいぶん多いですものね

でも、ウマイですよね　体に悪いものって

カップラーメンなんか大好きですけどね（笑）

------------------------------------------------------------
便秘・酵素研究会
URL http://kaihouku-kouso.com/
E-mail palish-salon@marinenet.jp
---------------------------------------------------------------

あなたの“元気＆キレイ”をサポート　便秘酵素研究会