便秘でお悩みの方へ　酵素で快適生活を！

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　　　◆便秘で良かった？！そんな酵素と身体のはなし◆

　　　　　　　　　　<便秘・酵素研究会>

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　　　　　　　　　　　【 酵素断食 】

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こんにちは、便秘酵素研究会の大河原です。

先週の土・日から月曜日にかけて、酵素断食をしました。

断食！ というと食べないのはツライ〜！ と思うでしょうが

断食といっても何も食べないわけではなく

開放区酵素（断食には液体タイプ）を摂りながら更に

果物と生野菜などの酵素の豊富な食べ物を多く摂るというものです。

父親が少し体調がすぐれないとのことで

“じゃあ、酵素断食でもすれば”と言ったのがきっかけで

１人じゃかわいそうなので（笑）僕も付き合う事に。。。。。

自分では前からちょくちょく酵素断食はしてましたが。

結果（父親）は体調もすっかり良くなり、体重は３ｋｇ減って

カオにハリまで出てきました！

そして、昨日は“ドサー！”とスッキリ排便があったそうです。

６日くらいかかりましたね。

酵素断食は普段の生活の中で溜まったカラダの老廃物や毒素を

だして、体内（とくに腸）をキレイにします。

それによって、代謝が良くなり肌にツヤやハリが出てくるのです。

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便秘・酵素研究会
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