便秘でお悩みの方へ　酵素で快適生活を！

☆★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー☆★☆

　　　◆便秘で良かった？！そんな酵素と身体のはなし◆

　　　　　　　　　　<便秘・酵素研究会>

☆★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー★☆ーーーー☆★☆

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　　　　　　　　　　　【 食欲・スポーツの秋 】

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

こんにちは、便秘酵素研究会の大河原です。

残暑もきびしいですが、しっかりと食べていますか？

食欲が落ちた時は水分を多く含む果物をたくさん取るといいですね。

しっかりと酵素を取り入れてエネルギーを充実させてください。

これからの季節は"食欲の秋・スポーツの秋"を迎えます。

食欲の秋といっても食欲が出るのではなく、膵臓の気が高まりって

胃の消化液の分泌が良くなるのです。

夏に疲れた消化器官に暴飲暴食は注意ですよ。

いくら酵素をたくさん補給しても足りないですから。

そして食欲の秋だけではなく、スポーツの秋も満喫しましょう。

身体をしっかりと動かして楽しく運動する事が大切。

"楽しく"というのはラクな呼吸で運動する事です。

嫌なことをする時の呼吸は不安定で、楽しい事をしている時は

呼吸が安定しています。

呼吸が安定すると体内酵素も活性化されて

無駄な酵素の消費も減ってきます。

ストレスがたまってイライラしたときって息が詰まっていますよね？

そんなときも酵素はどんどん消費されているのです。

ストレスがたまるとみなさんも聞いたことがあると思いますが

『活性酸素』というものが溜まります。

早い話、身体をサビさせる物質で、身体の老化、ガンなどの

病気になるといわれています。

それに対抗してくれるのがSOD（スーパー・オキサイト・ディズムターゼ）と

いわれる酵素です。

このSODという酵素は年齢とともに減少していきます。

ですから、健康のために運動をするには"楽しく"行なって

しっかりと酵素を毎日補給しましょう。

------------------------------------------------------------
便秘・酵素研究会
URL http://kaihouku-kouso.com/
E-mail palish-salon@marinenet.jp
---------------------------------------------------------------

あなたの“元気＆キレイ”をサポート　便秘酵素研究会